Wandel-Fitness workshop

Tijdens deze workshop ontdek je Wandel-Fitness. Een verrassend leuke combinatie! Onder begeleiding van een gecertificeerde trainer maak je een stevige wandeling. Je wisselt het wandelen af met leuke en laagdrempelige oefeningen. Denk aan spier- en botversterkende oefeningen, balans- en coördinatieoefeningen, en andere actieve uitdagingen die passen bij jouw niveau! 

Wandel-Fitness is een fijne manier om in beweging te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en tegelijkertijd te werken aan je conditie en vitaliteit. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau, waardoor de activiteit toegankelijk is voor zowel beginnende als ervaren wandelaars. Een gezellige en sportieve activiteit in de buitenlucht waarbij plezier, gezondheid én ontmoeting centraal staan!