Tikva workshop

Tikva is een vorm van bewegen en ontspanning. Het brengt je een moment van rust. In deze workshop ga je aan de slag met bewegingen die simpel, maar effectief zijn. De Tikva-methode draagt bij aan balans, ademhaling en een goede bloedcirculatie. 
In de workshop staat het aanmoedigen van zelfvertrouwen centraal. Met oefeningen help je om jouw menselijke waarde te vinden, negatieve gedachten los te laten en deze om te zetten naar positieve denkpatronen. 

Tikva is een uiting gebaseerd op waarden uit het christelijk geloof. Gelijkheid en respect staan centraal. Wist je dat: Tikva het Hebreeuwse woord is voor hoop, verwachting en geloof? Tikva is een vorm van bewegen en een ontspanningsmethode die gericht is op balans en innerlijk vertrouwen. Deze manier van rust en ontspanning is geïnspireerd op Psalm 23. 

Wat is zo tof aan deze workshop? 
Teveel 
- Je komt echt even tot rust. 
- Je leert ook gelijk bewegingen waarmee je zelf later ontspanningsoefeningen kunt doen. 
- Je maakt kennis met Mattheüskerk en Stichting Hart voor Breda-Noord. 

Wie kan er meedoen? Iedereen die graag kennis wil maken met Hart voor Breda Noord en wil ontspannen. 

Tip: Kom gezellig samen met een vriend(in), familielid of collega. 

Let op: Kom je samen met iemand? Schrijf jullie dan allebei apart in – zodat MOOIWERK zeker weet dat er plek is voor jullie en anderen. https://mooiwerkbreda.nl/workshops-bijeenkomsten/tikva/