Kennismaken met Wandel-Fitness

Tijdens deze workshop ontdek je Wandel-Fitness. Een verrassend leuke combinatie. Onder begeleiding van een gecertificeerde trainer maak je een stevige wandeling. Je wisselt het wandelen af met leuke en laagdrempelige oefeningen. Denk aan spier- en botversterkende oefeningen, balans- en coördinatieoefeningen, en andere actieve uitdagingen die passen bij jouw niveau! 

Wandel-Fitness is een fijne manier om in beweging te zijn, nieuwe mensen te ontmoeten en tegelijkertijd te werken aan je conditie en vitaliteit. Er wordt rekening gehouden met ieders niveau, waardoor de activiteit toegankelijk is voor zowel beginnende als ervaren wandelaars. Een gezellige en sportieve activiteit in de buitenlucht waarbij plezier, gezondheid én ontmoeting centraal staan! 

Wie kan er meedoen? 
Iedereen die graag wandelt, actief bezig wil zijn of kennis wil maken met Breda Gym. Je hoeft geen ervaren sporter te zijn; de oefeningen worden aangepast aan de groep. 

Tip: Kom gezellig samen met een vriend(in), familielid of collega. 
Let op: Kom je samen met iemand? Schrijf jullie dan allebei apart in - zodat MOOIWERK zeker weet dat er plek is voor jullie en anderen. https://mooiwerkbreda.nl/workshops-bijeenkomsten/wandel-fitness/